花屋の独り言

タンパク質が豊富ですし、脂質も少ないです。
運動をした後には最適なのではないでしょうか。
私は親子丼をこの前食べました。
とってもおいしかったですね。

卵と鶏肉の相性は抜群です。
鶏肉を利用して照り焼きを作ったこともあります。
照り焼きの味付けには醤油とみりんを半分ずつ混ぜて
すりおろしショウガと砂糖を混ぜて使いました。
とても美味しく焼けました。

みりんと醤油を半分ずつ混ぜると絶妙な味になります。
とても美味しいのです。

これは照り焼きだけではなく、肉豆腐や牛丼を作るときにも役立ちます。すき焼きを作るときにも良いでしょうね。
工夫次第では美味しい料理はいくらでも作ることが出来るのです。
すき焼きうどんもいいかもしれませんね。
美味しいご飯をたくさん食べたいです。

タンパク質がとても多く含まれている鶏肉は、運動後にも良いですね。
厳しい筋力トレーニングをこなした後に、鶏肉を食べると体に良いです。
体の筋肉の繊維の再生も助けられます。

鶏肉はスーパーマーケットでとても安く手に入ります。
値段の割に美味しいので、お金が無い時は助かります。

鶏肉と白菜、そして白滝とえのきを茹でてポン酢で食べるととても美味しいです。
私は一人暮らしをしているとき、良く作っていました。